Tausend Schläge und ein Ommm
Ein durchschlagender Erfolg
Es gibt kaum eine Yogahaltung, die so kraftvoll und ja, majestätisch, wirkt wie der Kopfstand. Die Beine kerzengerade in die Luft gestreckt, thront der gesamte Körper auf den Schultern und Unterarmen. Yogalegenden wie Sharon Gannon und David Life können die Asana angeblich eine Stunde lang halten, wobei wir das nicht ganz glauben können. Andere Lehrer unterrichten sie gar nicht, weil sie meinen, dass das Üben des Auf-dem-Kopf-Stehens keine Vorteile in unserer modernen Welt bringt. Tatsache ist: Der Kopfstand erfordert ein sehr hohes Maß an Stabilität, Kontrolle und Kraft. Und bringt denjenigen, der daran glaubt, der Erleuchtung ein kleines Stückchen näher.
Was ist das Besondere an der Umkehrhaltung im Yoga?
"Alles steht Kopf. Alles wird einmal gut durchgemischt - wie bei einem guten Cocktail. Es ist die beste Ausgleichshaltung für einen aufrechten Gang", erklärt uns Kilian. Warum der Mensch "Kopf steht" wollten wir wissen - seine Antwort: "Weil er es kann.. und wer es eben nicht kann, für den ist mein FeetUp da." ergänzt er mit einem verschmitzen Lächeln.